Гульні Штанга онлайн

Гульні Штанга - гэта спартыўная гульня, якая цалкам і цалкам прысвечана цяжкаатлетам. Дадзены тып гульні мае велізарная колькасць прыхільнікаў, каб пераканацца ў гэтым, проста ўспомніце, наколькі папулярным спартовым снарадам з'яўляецца штанга. Праца са штангай прыцягвала чалавецтва яшчэ з часоў вынаходніцтва дадзенага інструмента. Успомніце сваё апошняе наведванне цырка: асілкі падымаюць велізарныя гіры і штангі, прычым яны не толькі дэманструюць ўласную сілу і цягавітасць, але ствараюць эфектнае шоу, жанглюючы тяжеленную снарадамі на вачах у захапляцца гледачоў. Успамінаючы папулярныя вандроўныя цыркі мінулых стагоддзяў, адразу ж ўспамінаецца папулярнае заклад са глядацкім залай: той, хто здолее паўтарыць дасягненні цяжкаатлета і падняць той жа вага, што і ён, атрымае велізарнае грашовае ўзнагароджанне. Натуральна, грошы ва ўсе часы з'яўляліся найлепшым стымулам, таму жадаючых паспаборнічаць з цыркавымі цяжкавагавікамі заўсёды было дастаткова. Вось толькі гісторыя памятае толькі адзінкавыя выпадкі, калі чалавеку з натоўпу ўдавалася выйграваць у такім заклад. Прычына ў тым, што гэты від спорту па праве можа лічыцца адным з самых цяжкіх. Самы складаны момант крыецца нават не ў тым, каб адарваць спартыўны снарад ад паверхні падлогі, а ўтрымаць велізарны вагу. Каб ажыццявіць такое спартовае дасягненне, неабходна трэніравацца доўгія гады, паступова прывучаць сваё цела ўсё да вялікіх нагрузак. Яшчэ Старажытныя грэкі заваявалі славу лепшых у свеце штангістаў на першых у гісторыі чалавецтва Алімпійскіх гульнях. Вядома, у старажытныя часы гаворка не ішла пра тых спартовых снарадах, якія мы можам бачыць сёння. Правобразам для сучаснай штангі былі драўляныя бэлькі. У далейшым, для таго, каб павялічыць вага, на такія бэлькі падвешвалі спецыяльныя свінцовыя грузы. Праца з такімі спартыўнымі снарадамі адрознівалася вельмі высокім паказчыкам траўматызму сярод спартсменаў: драўляную бэльку было, як мінімум складана ўтрымаць у руках. З цягам часу сталі з'яўляцца самыя разнастайныя варыяцыі штангі: для цягі, паўэрліфтынгу, стандартныя, з рознымі формамі грыфа, алімпійскія, штангі для прысяданняў, жаночыя штангі, трэніровачныя штангі і т. в Галоўныя адрозненні ў розных мадэлях штангаў заключаюцца ў выкарыстанні розных грыфаў. Існуе тры асноўных выгляду грыфа: EZ-грыф, Т-грыф і Трэп-грыф - у кожнага свая форма, прызначэнне, а значыць і адметная форма працы з дадзеным тыпам штангі. Варыяцый штанговый дыскаў не так шмат: па сутнасці, паміж сабой яны (натуральна, акрамя вагі) могуць адрознівацца матэрыялам вырабу, матэрыялам пакрыцця і наяўнасцю або адсутнасцю дадатковых элементаў, якія спрашчаюць працэс іх эксплуатацыі. Вельмі складана пераацаніць папулярнасць штангі ў рамках аматарскіх і спартыўных клубаў. Гэты снарад практычна заўсёды знаходзіцца ў працы. У многіх замежных школах практыкаванні са штангай з'яўляюцца абавязковымі ў ходзе праграмы фізічнай падрыхтоўкі. У той жа час для тых людзей, хто не любіць расставацца са спартовым снарадам нават дома, існуюць віртуальныя гульні, якія дапамагаюць патрэніраваць выступ на спаборніцтвах цяжкаатлетаў. Магчыма, для кагосьці гульня стане менавіта той порцыяй натхнення, якая прымусіць звярнуць увагу на ўласнае фізічнае здароўе і схіліць чалавека да вядзення здаровага ладу жыцця!